В этом информационном бюллетене описаны рекомендации по питанию и образу жизни для женщин в период подготовки к зачатию и на протяжении всей беременности, а также указаны конкретные факторы, которые можно изменить для улучшения состояния здоровья как матери, так и ребенка.
Рассмотрены такие ключевые аспекты, как потребление питательных веществ, прием добавок, безопасность пищевых продуктов и контроль веса, а также подчеркивается, как выбор рациона может помочь снизить риск распространенных заболеваний, связанных с беременностью. Бюллетень освещает следующие темы:
Смотрите бюллетень по ссылке или скачивайте оригинал.
- Физиологические изменения во время беременности
- Развитие плода
- Проблемы с питанием до беременности
- Требования к питанию во время беременности
- Проблемы с питанием во время беременности
- Проблемы отдельных групп
- Физическая активность
- Использование возможностей для адресной диетической поддержки и консультирования во время беременности
Смотрите бюллетень по ссылке или скачивайте оригинал.
