Диета во время беременности: обзор современных проблем и рекомендаций. Информационный бюллетень Британского фонда питания
В этом информационном бюллетене описаны рекомендации по питанию и образу жизни для женщин в период подготовки к зачатию и на протяжении всей беременности, а также указаны конкретные факторы, которые можно изменить для улучшения состояния здоровья как матери, так и ребенка.
Рассмотрены такие ключевые аспекты, как потребление питательных веществ, прием добавок, безопасность пищевых продуктов и контроль веса, а также подчеркивается, как выбор рациона может помочь снизить риск распространенных заболеваний, связанных с беременностью. Бюллетень освещает следующие темы:
Физиологические изменения во время беременности
Развитие плода
Проблемы с питанием до беременности
Требования к питанию во время беременности
Проблемы с питанием во время беременности
Проблемы отдельных групп
Физическая активность
Использование возможностей для адресной диетической поддержки и консультирования во время беременности